最近后台总是接到私信说：孩子这几天嘴巴红红的，大便也比较干燥，还有鼻出血的情况，这是怎么回事呢？

很明显这是宝宝上火了。但宝妈很惊奇：夏秋炎热潮湿，宝宝抵抗力差而上火，这还好理解；可是冬天这么冷也上火，真令她感到奇怪。

那今天就跟大家好好聊聊冬季宝宝上火的那些事。

宝宝上火的症状

冬季天气寒冷而又干燥，小宝宝的各项身体机能尚未发育完全，外加肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不成熟，因而在这样的季节很容易上火。那么当宝宝出现什么症状表示上火了呢？

大便干结、粪便硬而量少，呈颗粒状，宝宝每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时屁屁受到剌激出现疼痛而哭闹。

“烂嘴角”医学上称之为口角炎，可发生在单侧或双侧口角，刚开始口角黏膜处发白，进而会出现溃疡、干裂出血，有时还会出现小脓包和结痂，说话、吃饭时张不开嘴。

北方冬季室内空气非常干燥，导致宝宝鼻黏膜毛细血管出现破裂流鼻血。此时不妨多给宝宝喝一些温水，同时配置加湿器，可以有效缓解干燥。

有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是在早晨起床后，过多时会黏住眼脸。在排除眼屎不是由于其他因素造成之后，可初步判定宝宝是上火了。

如果宝宝晚上睡觉时非常不安稳，不停蹬被子或者容易惊醒大哭大闹，也有可能是上火导致的。这个时候需要注意宝宝穿衣、饮食搭配是否合理，及时找到宝宝上火的原因，随后做好护理。

宝宝冬季容易上火的原因

一到冬天，宝妈唯恐宝宝冻着，早早就给他们全副武装起来，里面是保暖内衣，外加毛衣、毛裤，再来一件厚厚的羽绒服。冬季保暖是必须的，但是保暖也有一个“度”在里面，过多的衣物，会让孩子身体内部温度越来越高，而外界温度很低，温差巨大，导致人体无法调节适应，因此，很容易引起燥热、上火等症状发生。

一到冬天，天气冷很多人不愿意开窗通风，怕把孩子吹着冻着。其实，这种做法会直接导致屋内干燥，室温上升，各种细菌病菌纷纷恢复了活力，急速入侵人体。通风能够保持良好的空气质量，同时也有助于机体自身的调整，身体好了，上火也会少很多。

一到冬天，大人们忙着各种进补，也怕亏待了宝宝，鸡鸭鱼肉一起上，非看宝宝吃得满面油光不可，其实这样对宝宝的健康百害而无一利。动物蛋白摄取太多，肠胃不易消化，同时也“挤压”了果蔬的进食空间，很多上火症状比如烂嘴角，恰恰是维生素摄取不足造成的。

可以看到喂养不当是引起宝宝“上火”的首要原因，要避免宝宝出现眼屎多、鼻出血、烂嘴角等上火情况，父母应及时了解宝宝上火的来龙去脉，并调整好宝宝的饮食结构。

母乳是宝宝最理想的食物，因为母乳中含有高浓度的低聚糖，尤其是低聚半乳糖含量最多，它们可以快速繁殖肠道有益菌，不会让宝宝上火。

如果母乳不足或其他原因无法母乳的宝妈，建议选择含有OPO的奶粉，母乳所含的营养元素中，脂肪甘油三酯中OPO与OPL的含量最高。

飞鹤舒贝诺配方奶粉在以OPO结构脂为代表的营养配比上，添加了叶黄素、胆碱、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、DHA、ARA、低聚果糖、核苷酸等营养元素，全面满足宝宝成长需求，用高品质守护宝宝度过易上火的冬季。