自打冬天来了之后，要给宝宝穿得好看，又要确定宝宝能穿得暖，真的是件很费心的事。 

大人吧，美丽冻人也是能扛得住的，可孩子不一样，不生病永远是摆在第一位的。所以，一到冬天，孩子们大多都是里三层外三层的穿。 

“要想小儿安，三分饥与寒”，这句话听过无数次了，可事实上父母们却是一分饥寒也不愿意妥协，于是各种问题就找上孩子了。 

1、影响大运动发展 

给孩子穿太多，将他包裹成一个粽子，小胳膊小腿被衣服撑起来，不管是走路还是用手拿东西都会受到影响，不利于孩子手脚的大运动发展。 

2、引发皮肤病 

孩子的新陈代谢旺盛，穿过多的衣服会让孩子更容易出汗，也更容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病。 

3、降低抵抗力 

适当穿衣服可以避免着凉，而穿太多会让孩子的身体更少接受冷空气的刺激，身体对温度的感知、调节能力变弱，抵抗力也会随之下降。 

尤其是爱运动的孩子，跑动多，穿太多就更容易出汗，贴身衣服一湿会变冰冷，很容易导致孩子感冒。 

4、穿多容易导致便秘、腹胀

穿的太多出汗多，如果喝水再不能保证，会造成大便干燥，孩子排便困难，如果两三天没有大便，孩子会出现腹胀、食欲减退，从而引发发热咳嗽等症状。 

不少父母认为摸摸孩子的小手就知道是热还是冷。其实，这种方法是不科学的。 

因为孩子的末梢循环比较差，而手也经常外露在衣服外，有时候手温比较低，不能准确代表体温。 

判断孩子冷不冷，衣服是否穿得合适的方法是摸摸孩子的后脊（后背和后脖子交接的地方）。 

如果颈后部是温热的，就说明孩子不冷也不热；

如果宝宝后颈发凉，就说明衣服穿少了，一定要尽快添加衣物；

宝宝的后颈汗渍渍的时候，就是穿得太多，已经捂出汗了。

需要注意的是，不能摸宝宝露在外面的后颈，记得要摸被衣服覆盖的那一块。 

任何事情都是过犹不及，衣服穿多了，一样不利于孩子的健康。那么，冬天到底怎么给孩子穿衣服呢？ 

洋葱穿衣法最靠谱。即用几件薄一点的衣物，来替代一件厚重的衣物： 

▲最里层，穿着透气排汗的衣物

▲中层，可以穿上保暖效果比较好的衣物

▲最外层，是防水、防风的外套 

洋葱式的穿衣方法不仅能更好的保暖，更重要的是能根据宝宝当时的冷暖程度，灵活的增减衣物。 

此外，妈妈们要牢牢记住「三暖一凉」原则，做到背暖、肚暖、足暖、头凉，宝宝就没那么容易生病了。 

1. 给孩子挑选贴身衣服，最好选择纯棉材质，既保暖，又有助于透气、排汗，十分适合好动但又容易受凉的宝宝们。 

2.孩子的衣服要稍微宽松一点，不要勒得太紧，以免造成血液流通不顺畅。 

3.给孩子选择易穿脱的衣服，特别是最外面几层的衣服。易于穿脱的款式，方便孩子冷热时快速穿脱，避免着凉。 

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