试问有谁不想让自家宝宝，皮肤白白，眼睛大大的，身体健康的，生个高颜值的天使宝宝，那是妥妥的人生赢家啊！

想怀了孕还佛系，对一切都不关心，那是不可能的。对孩子好的事，一定是特别较真的，但作为接受过高等教育的我们，必须辨别这些说法到底是真是假！

大量食用柑橘和胡萝卜，大量胡萝卜素进入血液，便会引起胡萝卜素血症，会引起手、足或者全身变黄的症状，老人们的说法为“橘子病”，在医学上称为“胡萝卜素血症”。因此，孕妇生下孩子有黄疸，人们就会认为孕妇吃柑橘导致的。

新生儿黄疸分为生理性的、母乳性的、溶血性的，这三种都跟吃橘子没有关系，尤其是第一种，跟新生儿的特殊体质有关，一般在出生的2-3天出现，4-6天是高峰期，7-10天就会消退，病理性的黄疸持续时间比较长，需要就医，跟新生儿胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍以及新生儿胆汁排泄障碍有关。

夫妻俩皮肤都黑，生怕孩子也黑，又听说孕期多吃酱油醋黑米等黑色食物，宝宝会更黑，于是孕期严格控制不吃黑色食物，最后生出来宝宝依旧很黑。其实吧，孩子黑不黑，跟黑色食物真没什么关系。

之所以会有孕期吃酱油等黑色食物会让胎宝宝皮肤变黑的言论，主要是人们把黑色色素误以为是黑色素。黑色素才是真正对人体肤色有影响的，但酱油等的颜色则不是，而且不仅不会被人体吸收，更不会通过胎盘传递给胎儿，重要的是酱油的成分也不会改变人体皮肤的光敏感功能，所以这种说法纯属无稽之谈。

对于夫妻双方都很黑的父母而言，自知孩子不会白到发光，但听到多喝牛奶能变白，还是不自觉的想去尝试。

但目前并没有科学证据证明喝牛奶能够变白。胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，与孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就会比较白。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。

怀孕期间，孕妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把宝宝的皮肤吃白。

对于四川重庆的孕妈来说，孕期照常吃辣椒，也没见宝宝起湿疹的几率比其他地方高呀。而且有的孕妈完全不吃辣，宝宝生下来有湿疹的也很多。

宝宝身上出湿疹了，我们首先要考虑到宝宝是不是对某种食物产生不耐受，母乳和奶粉，添加辅食宝宝，我们要考虑是不是对牛奶，鸡蛋这些产生了不耐受。

如果排除食物不耐受，就要考虑是否遗传到父母的易过敏体质，孩子免疫力差等原因。

虽然宝宝湿疹跟孕期吃辣椒没啥关联，但也不能吃过多辛辣刺激的食物。胎盘的过滤作用毕竟有限，每天适量吃辣不要紧，但过量吃辣椒对宝宝的健康多少会有不利的影响。

这个说法听得最多，但却最不现实。孕期吃葡萄，孩子眼睛又大又圆，这是老人们的一种美好期望，典型的以形补形，已经脱离开任何的医学科学范畴。

从医学上讲，宝宝的眼睛大小是和遗传基因有关的，若是父母双方都是大眼睛，那么宝宝出生后眼睛也比较大的。

吃葡萄虽然不能使眼睛又圆又大，但孕期吃葡萄对胎儿的眼睛也是有好处的，葡萄中的花青素能够促进眼睛周边细胞的循环，有效的改善宝宝视力。

孕妈吃葡萄也可以有效缓解孕吐、改善贫血，但值得注意的是，葡萄是含糖量比较高的一种水果，如果食用太多可能造成宝妈出现妊娠期高血糖。

所以，要想生个漂亮的宝宝，全靠基因来撑场，但，要想生个健康的宝宝，孕妈定要吃对，切忌听信谣言。

孕产妇营养包润康，独含高纯α—亚麻酸和科学匹配的11种营养素，适用于孕前、孕中、哺乳期的女性，补充孕产妇的营养素的同时，助力宝宝赢在孕期。

提高宝宝智力

α—亚麻酸在人体代谢产生ＤＨＡ、ＥＰＡ等活性物质，促进大脑发育，提高神经系统功能，增强记忆力，提高视力，对促进胎婴儿的形体增长和大脑发育有重要作用。

记忆力的好帮手

卵磷脂是生物细胞膜的重要组成部分，对脂肪的吸收和转运以及脂肪酸的储存有重要作用。促进脑发育，提高记忆能力。缺乏时造成胎婴儿脑发育障碍、反应能力低下等。

缺陷的隔离墙

对细胞分裂增殖和组织生长有重要作用，是胎儿中枢神经系统发育所必须的营养素。缺乏时可引起胎儿神经管畸形、宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

促进神经发育

牛磺酸是一种氨基酸，对脑细胞的增殖、移行和分化起促进作用。增强学习记忆能力、保护视网膜，改善视功能。缺乏时造成胎婴儿脑发育障碍、视网膜异常、反应能力低下等。

造血原料

铁能构成血红蛋白，在机体代谢中起着非常重要的作用。参与体内多种酶和其它组织的合成，消除缺铁性贫血。缺乏时影响胎儿大脑发育。

宝宝健康警察

有维持细胞组织的结构及功能完整性的作用，争抢免疫功能，缺乏时会造成生育障碍、导致早产、胎儿先天性畸形及低出生体重婴儿。

宝宝灵性源

锌是一种重要的人体必需微量元素。参与细胞发育和基因表达调控，影响生长发育及智力发育。缺乏时常引起过期妊娠、产程异常，影响胎儿宫内正常生长。

宝宝发育动力

促进胎婴儿体格和脑发育，缺乏时易引起流产、死胎、先天性畸形，胎儿甲状腺功能减退。出生后易患克汀病（呆小症），个子矮小，智力低下。

神经功能助手

参与能量的代谢，在神经生理方面有着重要的作用，有维持细胞组织的结构及功能完整性的作用，增强免疫功能，缺乏时会导致早产、胎儿先天性畸形及低出生体重婴儿。

宝宝聪明守护神

在体内参与氧化还原反应，只要是参与体内生物氧化与能量合成，是人体中许多重要辅酶的组成。缺乏时，影响蛋白质代谢，可引起胎儿生长停滞、骨骼畸形及免疫功能低下。

脑、眼长动力

维生素A的生理功能为增强实力、参与细胞的增生和化分，增强免疫功能，参与骨质代谢，对胎儿视觉功能的发育、细胞增殖有重要作用。缺乏时孕妇机体抗病能力下降。

骨骼增长剂

维生素D是维持高等动物生命必需的营养素，它是钙磷代谢最重要的调节因子之一，维持钙磷的正常水平，促进钙磷的吸收以及在骨骼中的沉积。缺乏时会使婴儿患先天性佝偻病。